近年来，我国肛门疾病的患者数量呈现出逐年上升的趋势，这使得肛门疾病成为了一个不容忽视的健康问题。那么，为什么得肛门疾病的人越来越多呢？
一、生活习惯的改变
久坐不动：随着科技的发展，人们的工作方式发生了很大改变，越来越多的人需要长时间坐在电脑前工作。久坐不动会导致肛门部位血液循环不畅，容易引发痔疮、肛裂等。
缺乏锻炼：现代生活节奏加快，很多人忽视了锻炼身体的重要性。缺乏锻炼会导致身体素质下降，肌肉力量减弱，肛门括约肌松弛，从而增加肛门疾病的发生风险。
不良的排便习惯：如长时间排便、用力过猛、憋便等，这些不良习惯会导致肛门部位压力增大，诱发痔疮、肛裂等疾病。
二、饮食结构的改变
高脂饮食：随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大改变，高脂饮食成为了常态。高脂饮食会导致便秘、腹泻等消化系统疾病，进而诱发肛门疾病。
缺乏膳食纤维：膳食纤维有助于肠道蠕动，促进排便。然而，现代人的饮食中往往缺乏膳食纤维，导致肠道蠕动减慢，粪便干燥，容易引发肛门疾病。
过量饮酒：过量饮酒会导致肝脏功能受损，影响消化系统的正常运作，进而诱发肛门疾病。
三、工作压力增大
随着社会竞争的加剧，人们的工作压力越来越大。长期处于高压状态，会导致身体机能紊乱，免疫力下降，使得肛门疾病有机可乘。
四、预防策略
改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免久坐不动，适当锻炼身体，增强肛门括约肌的力量。
调整饮食结构：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，减少高脂饮食的摄入，保持饮食平衡。
培养良好的排便习惯：定时排便，避免用力过猛，如有憋便现象，要及时排便。
适当放松心情：学会调整心态，减轻工作压力，保持身心健康。
定期体检：关注肛门健康，定期进行体检，早发现、早治疗。