肛肠疾病的发生和其他疾病一样，是许多因素的积累导致的，常见的因素就是自己生活上的许多“不注意”引发的，若是能在生活上避免改掉这些坏习惯，或许能离肛肠疾病远一些。
患上肛肠疾病的原因有很多，细分分为：内因和外因。内因通常是遗传因素、解剖结构或者先天性的胚胎发育异常所引起的;外因则多数是由不良的生活习惯所导致。
1、异常排便
肛肠疾病的主要致病因素是便秘和腹泻，尤其是便秘最为严重。直肠内会滞留大量有毒物质，使粪便堆积，影响局部血液循环。用力排便时，大便会干涸，增加肛门压力，从而引起充血、肿胀、裂隙，甚至诱发直肠癌。腹泻是一种结肠疾病，会增加肛门局部感染的机会，从而引起炎性外痔、肛瘘、肛周囊肿。
2、患有慢性疾病
身体虚弱或长期营养不良会使肛门括约肌松弛无力，患有慢性疾病，如肺气肿和慢性支气管炎等。因为持续地咳嗽和哮喘会增加腹压，导致盆腔充血。结肠炎、肝硬化、慢性肝炎都可以诱发肛肠疾病。患者应积极治疗原发病，选择正确合理的治疗方式。
3、不良排便习惯
现在的年轻人上厕所大多都看手机，无形中延长了蹲着排便的时间，使肛门直肠处于充血状态，从而诱发肛肠疾病。另外，上厕所时吸烟会缓冲大脑的排便反射，导致便秘。强行排便会增加直肠、肛门、盆底肌肉不必要的负担，导致局部充血，最终出现痔疮、肛瘘。
4、和饮食习惯有关
很多因素都可以影响粪便的成分，比如水和纤维素的摄入，粗粮和蔬菜的摄入比例等。饮水过少或蔬菜水果摄入不足，都会导致肛肠疾病。不戒酒或喜欢吃辛辣刺激性食物的人，会刺激消化道黏膜，导致局部血管扩张，结肠功能紊乱。平时要多吃富含膳食纤维的食物，保证每天有足够的水分，这样可以软化大便，增加大便体积，排便更加顺畅。