肠道不但“搬运”食物、排出代谢废物，肠黏膜中还广泛分布着神经网络结构，它们是指挥肠道运动、吸收、内分泌、免疫功能的重要组成。
免疫系统作为抵御“外敌”入侵的防守系统也驻扎在肠道，仔细分辨对身体有害的细菌。肠道身兼数职，高强度的工作也让它一言不合就爱“发脾气”。
1、“肠毒”让你反应迟钝、暴躁
身体累积的毒素多，就会导致气血难以运行 、脑部缺氧，思维会比较迟缓，还容易造成焦虑的情绪，莫名其妙地想发火。
2、你不是胖，是“堵”了
很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。
3、毒素不出，睡眠不佳
肠道不健康，长久了会影响身体其他部位的正常功能。毒素不出，身心不畅通，就很容易造成失眠，睡眠质量也不高。
4、脸色怎么都不好
肠胃运作不佳，身体对营养的吸收不充分，就影响人体的气血运行。特别是女性，气血一旦不好，整个人都不好，脸色常常晦暗、长斑、长痘。