对于这方面的专业知识，我们请来了广州仁爱天河医院的不育科主任——何海军医生，来给我们解答。

何主任提到引起精子质量下降的原因，有的是由于先天或后天的疾病所引起的，有的是因为生活中一些不良因素造成，比如说检查前生活是否有规律、禁欲天数是否适当、是否劳累、是否熬夜等。

现代医学研究证实，以下几个因素会对精子质量造成影响，男人尤其需要注意，尤其必要避免。

研究证实，44°C是影响精子存活的临界点。如果男性在44°C以上的热水中泡澡半小时，精子活力就会明显下降，暂时丧失生育能力。

医学研究机构作过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，发现当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。通常精液的酒精浓度达不到8%。研究人员估算，成年人喝一斤二两50度白酒后，精子会受到严重损害。

前列腺与睾丸离得很近，如果前列腺发炎，就会“城门失火，殃及池鱼”，炎症也会影响睾丸，从而使精子质量下降。

对于患有前列腺炎的患者，何主任建议通过输精管三镜微创诊疗术从根源上治疗，这项微创技术创伤少、疗效显著，是国际最新的医学成果，以往给无数受到困扰的男性朋友带来了希望。

大多上班族的日常工作都是需要久坐的，但是久坐不动的时候，就会导致会阴部血液不通畅，阴囊温度过高，从而导致阴囊精索静脉曲张的发生，会引起睾丸疼痛等症状，甚至会导致男性不育的情况发生。

何主任指出，应采用腹腔镜下精索静脉高位结扎术，通过双重丝线阻断损精物质返流，同时降低睾丸温度和静脉压，恢复血液动力，达到改善精液质量，提高受孕率的效果。

最后何海军主任提醒各位男性朋友，如果自身出现了以上症状，不要因为面子问题讳疾忌医，应采取积极的态度到医院就医，查清楚病因并对症下药，这才是对自己负责的表现。