希望提高卵泡质量有个健康宝宝?促排期间你应该这么吃

王丽君医生 发布于2022-05-10 10:02 阅读量765

本文由王丽君原创

每一对夫妻都想有一个健康的宝宝。大家都知道,为了避免孩子畸形,我们应该在备孕前提高卵子的质量。那么在促排期间吃什么可以提高卵泡质量?孩子是爱情的结晶,更多时候也关乎着一个家庭的幸福。而精子和卵子作为生命的起点,它们的好坏将直接反馈到孩子身上。优质的受精卵会使孩子更聪明更健康。


我们知道优质的卵子和精子有利于形成优质的受精卵,增强孕育能力,更有助于生出健康、聪明的宝宝。那么促排期间吃什么能提高卵泡质量呢?我们一起来看一看吧~

豆制品

常见的豆腐、豆浆、黑豆、豆皮等,这类食物含有丰富的大豆卵磷脂,是一种天然的植物雌激素,对女性的卵巢有滋养作用,而卵泡是由卵巢生成,因此女性食用豆制品,可以促进卵泡的生成,提高卵泡的质量。

含铁食物

这类食物有养血补气的作用。是由于女性在月经期间,以及平常不是特别注重饮食营养搭配,会导致体内存储铁量不足,出现贫血,会影响卵巢功能,因而多吃补铁的食物,可以维持卵巢功能,更好的生成卵泡。一般常见的含铁食物有,动物肝脏、阿胶、红枣、菠菜、猪血、鸭血、桂圆、红豆等。

海带

海带可以加快人体的新陈代谢,从而尽快将体内含有的放射物质排出,起到保护卵巢的作用。

蔬菜水果

这类食物可以补充人体的必须营养素,可以提高机体免疫力,减少疾病的发生几率,从而利于卵巢功能的正常运行,产生质量好的卵泡。
以上就是对试管促排期间吃什么可以提高卵泡质量的具体回答。王丽君主任在此需要说明的是:饮食需要合理搭配,不可以单一或者是经常吃某一种食物,这样才能较好的起到提高卵泡质量的作用。
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