秋季预防流行性感冒小贴士

邓腾兰医生 发布于2022-09-27 09:52 阅读量37

本文由邓腾兰原创

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道感染、 传染性强、传播速度快的疾病。传染源主要是流感病人和隐性感染者,以空气、飞沫为主要传播途径,人群对流感普遍容易感染,潜伏期一般为1-2天, 典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻,流感发病初期传染性最强。传染期5-7天,一般秋冬季是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。

·流感流行特点有:

1、流感病毒极易变异,小变异引起小流行,大变异引起大流行,呈周期性变化。

2、常在家庭、学校,机关等单位内流行。


·流感的预防应采取综合性预防措施:

1、注意个人卫生,勤换、洗、晒衣被,随气温变化,注意添减衣服,避免着凉、熬夜过劳。

2、要养成良好的卫生习惯。饭前、便后和外出归来时,用肥皂或洗手液,在流水下按六步洗手法洗手,经常用生理盐水清洗鼻腔。

3、根据天气变化情况,适时增减衣服。

4、公共场所要常开窗通风换气,使用空调要对空调系统进行清洗,防止通过空调传染病毒。家里的门窗要定时打开,进行自然通风。每天不少于2小时。

5、每天注意饮育均衡,要吃富有营养易消化的食物,多喝白开水,适当吃些水果。

6、定时进行运动,减轻压力,保证足够的睡眠。

7、到公共场合尽量戴口罩,打喷嚏或咳嗽时,应该掩上口鼻,以免造成交叉感染。

8、在公共场环经常使用的物品应定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。

9、流行期间尽量少串门,暂停大型聚会及娱乐,不到人口稠密的公共场所,不到疫区。

10、有发热感冒症状的应及早就医,以便及早排查、诊断,对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天,以防止扩散。

11、必要时可注射“流感”疫苗,增强免疫力。

 

·防治流行性感冒要遵循的原则:

1、隔离患者。流行期间对公共场所加强通风和空气消毒。

2、及早应用抗流感病毒药物治疗。抗流感病毒药物治疗只有早期(起病3天内)使用, 才能取得最佳疗效。

3、加强支持治疗和预防并发症。休息、多饮水、注意营养,饮食要易于消化,密切观察和监测并发症,抗生素仅在明确或有充分证据提示继发细菌感染时应用。

4、 合理应用对症治疗药物。早期应用抗流感病毒药物,大多数能有效改善症状。病程已晚或无条件应用抗病毒药物时,可对症治疗,应用解热药、缓解鼻粘膜充血药物、止咳祛痰药物等。


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