正确认识儿童矮小症，抓住长高黄金期-健康160

正确认识儿童矮小症，抓住长高黄金期

王崇华医生  发布于2024-06-19 13:29 阅读量251

首都医科大学附属北京安贞医院

本文由王崇华原创

　现在的孩子个子普遍偏高，因此一些家长一旦发现自己孩子个子偏小非常担心，怕“矮”人一等，也有些家长，觉得孩子是晚长，没有及时干预，错过了最佳治疗时机，那么什么样的孩子算矮小呢？

如何判断孩子是否患有矮小症？

　　儿童矮小症是指孩子的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差，或者低于第三百分位，每年生长速度低于5cm者（可以理解为平均每100人，从矮熬到高排，排到第三名，就是儿童矮小症患者）

如果孩子有以下4大信号，需引起高度警惕，及时就医

　　1.长期坐在班级第一排。

　　2.比同龄孩子矮半个头。

　　3.每年长高不到5cm。

　　4.生长期1年以上不用换衣服鞋子。

矮小症治疗的最佳时间

　　矮小症治疗强调早发现、早诊断、早治疗。孩子的骨龄越小，骨骺的软骨层增生剂分化越活跃，孩子生长的空间及潜力就越大，对治疗的反应越敏感，药物促生长效果越好，骨龄决定者人体的生长潜力，骨龄越小治疗骺所能获得的身高增长也就越多，3-12岁是矮小症治疗的黄金时机。如果孩子既身材矮小，同时生长速度也低，就需要带孩子进行检查。

如何更好管理孩子的身高？

　　1.注意孩子饮食的营养均衡和保证充足的蛋白质摄入，平日少喝碳酸类饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬菜、水果以及海马、田七等滋补品。

　　2.多参加弹跳类运动，如跳绳、篮球、排球、羽毛球等运动。

　　3.心理上给孩子营造一个轻松、舒适的氛围，不要给予太大的学习压力，不要在饭前和睡前批评孩子。

　　4.早休息，保证充足的睡眠，建议晚上10点前入睡。